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『コメ半分の低カロリーなのにこの満腹感。ジャガイモダイエット』
太る野菜のように思われている野菜、ジャガイモ。
ところがドッコイ、同じ重さなら白米の半分しかカロリーがありません。
ポテトチップが太るのは、油で揚げてあるからです。
安いし!美味しい!ビタミンCたっぷり!
お腹いっぱい!
ヘルシーな野菜、ジャガイモでダイエットしてしまいましょう。
※無料レポートのダウンロードありがとうございます。
おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました。
ハート&ボディプランナー中村拓也です。
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<購読された方のレビュー>
★★★ / 主にジャガイモの魅力について、紹介されてレポートでした。食べながらダイエットしたい方は、1参考にどうぞ。調理の仕方に注意が必要かもしれませんが。味付けしないと厳しいですからね。 / prj_miya / 2009-06-28
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2009年08月04日
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