2017年07月05日

Fwd: 「心と体の疲れに効く9つの話」



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Subject: 「心と体の疲れに効く9つの話」
Date: Wed, 5 Jul 2017 06:15:13 +0900
From: pjh_dremag@yahoo.co.jp
Reply-To: pjh_dremag@yahoo.co.jp
To: de_sousin1@yahoo.co.jp



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心も体もお疲れ気味の時に、元気を取り戻す方法をまとめたレポートです。

簡単に優しく、自分を楽にすることが出来る。

自然な動きで、日々遭遇するストレスによる疲労から回復するためのお話です。

1. 雑念を払う方法

2. 落ち着きと安心感を得る方法

3. 行き詰り感を解消する姿勢

4. 一瞬で集中力を回復させる方法

5. 冴えなくなった直感を取り戻す

6. つらくて動けなくなってしまったら

7. プラス思考に疲れた時には

8. 気を鎮めて落ち着く方法

9. 何かに囚われて動けなくなってしまったら

お役に立てていただけると幸いです。


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posted by kazaya at 09:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする